友眾翠砥,寅戌日

儿童营养指南：健康饮食指南

根据新版《美国人饮食指南》，查看儿童所需的基本营养物质。营养素密集型食物是指富含营养素且未添加或仅添加少量糖、饱和脂肪或盐的食物。摄入营养素密集型食物有助于儿童获得所需营养，同时限制总热量。考虑摄入以下营养素密集型食物：蛋白质。选择海鲜、瘦肉和家禽、鸡蛋、豆类、豌豆类、豆制品以及无盐坚果和种子。水果。鼓励孩子多吃各种新鲜、罐装、冷冻水果或干果。选择标注为清汁或原汁的灌装水果，这意味着其添加糖含量低。请记住，1/4 杯干果相当于 1 份水果。蔬菜。多吃各种新鲜、罐装、冷冻或脱水蔬菜。每周都应选择豌豆或豆类，以及色彩鲜艳的蔬菜。选择低钠的罐装或冷冻蔬菜。谷物。选择全谷物，例如全麦面包或意面、燕麦片、爆米花、藜麦、糙米或菰米。奶制品。

属牛人的性格

他很可能是一个靠个人奋斗而获得成功的人。不适合从事公共关系、外交和精细工作。

中医常说的"阴虚火旺"，你知道该怎样调理吗？

2.六味地黄丸主治肾阴虚轻证知柏地黄丸主治肾阴虚火旺证杞菊地黄丸主治肝肾阴虚火旺证六味地黄丸由山萸肉，熟地，山药为三补，茯苓，泽泻，丹皮为三泄组成。即补肝肾阴虚又泄肝肾之虚火。古籍有记载：明朝以后，六味地黄丸逐渐成为滋阴补肾的祖方，用于治疗须发早白、精力不济、生殖机能减退、早衰虚弱。现代还用于治疗头晕耳鸣、腰膝酸软、骨蒸潮热、盗汗遗精、消渴、耳鸣耳聋手足心热、口燥咽干、牙齿动摇、足跟作痛、小便淋沥以及小儿囟门不合等肾阴亏虚之证。 3.如果自我感觉症状较重应到医院及时就诊。第五，饮食禁忌饮食宜清淡平和，多吃富有营养的食物，如大枣，山药，枸杞，鳖甲，黑豆，黑米，黑芝麻等补肾之品。

風水植物不只富貴竹｜7款招財/招桃花植物推介+不可不知風水禁忌公

風水植物大家都會選擇富貴竹及虎尾蘭，但原來坊間還有不少植物可助催運，只要運用適合風風水佈局，就可改善健康、招財運和學習運、化解是非官非，以及招桃花等。今次Cosmo請來80後風水師玄明，為大家深入淺出，推介家居室內植物風水擺設! Venus Law Associate Content Director, Features Follow Follow ADVERTISEMENT CONTINUE READING BELOW 登入瀏覽本網站，可獲取積分換領專屬優惠立即登入/登記點擊查看專屬優惠 1 風水植物禁忌：陰木、尖刺類植物玄明指，植物在五行元素中屬木，而木亦有陰木、陽木之分。陽木屬於能一枝獨秀向上生長的植物，即「喬木」如松樹。

古天樂

古天樂（英語： Louis Koo Tin Lok ，1970年10月21日 — ），暱稱古仔，籍貫廣東中山，香港男演員及歌手，擔任現屆香港演藝人協會會長及香港電影工作者總會會長。 1995年，古天樂憑《神鵰俠侶》中「楊過」一角而廣為人知。 2001年，主演电视剧《尋秦記》大受歡迎。其後，他將工作重心放入電影 ...

芙蓉の育て方｜種まきや剪定、挿し木の時期と方法は

芙蓉は育てやすく、長い間庭を明るく飾ってくれる植物です。1つの花は3日ほどしか開花しませんが、新しい花が次々と咲くので、いつも咲いているように見えますよ。ぜひ、自宅のガーデニングの仲間に加え、かわいらしい芙蓉の花を楽しんでくださいね。

風水師教你：魚缸放哪比較好？風水魚方位建議分享

風水魚缸放置的禁忌與注意事項不宜擺放在凶煞方位避免擺放在陰暗潮濕之處避免擺放在過於擁擠的地方東南與北方的風水魚缸放置建議東南方位的風水魚缸放置建議：北方方位的風水魚缸放置建議：選擇魚缸放置的理想位置 1. 方位的考量 2. 魚缸與傢俱的搭配風水魚缸放置的位置選擇技巧 1. 考慮整個空間的風水氣場 2. 避免直接對門或床 3. 考慮家中成員的命卦如何選擇最適合的魚缸大小及形狀？ 1. 考慮空間大小 2. 形狀與風水 3.

什么样的"痣"会病变？这几种千万不可忽视

俗称的「痣」，也被称为细胞痣、色素痣、黑素细胞痣，是黑素细胞或者痣细胞聚集后呈现出的小的、深褐色的斑点或者丘疹，这是皮肤生长过程中一种常见的现象。其一般在儿童时期及青春期出现，每个人身上大概有10~40个痣，随着时间的推移会有所改变或消失。比如青春期和怀孕期的荷尔蒙变化，就可能会导致痣变黑、变大。色素痣的特征 1、可能发生在皮肤的任何位置，包括头皮、腋窝、甲下、手指和脚趾之间； 2、它们的外观因身体部位的不同而不同； 3、可能是平坦的或者凸起于皮肤表面的； 4、它们的颜色从粉红色或肉色到深棕色、深蓝色或黑色不等； 5、浅肤色的人的痣一般是浅色的，深肤色的人的痣一般是深棕色或黑色； 6、虽然大多数色素痣的形状是圆形或椭圆形的，但有时它们的形状是不规则的；